Min historie

April 2010 blev jeg sygemeldt pga. en banal forkølelse, der ikke ville gå over. Sygemeldingen blev forlænget: 1 uge, 2 uger, 4 uger…. Undervejs gik det langsomt op for mig, hvad der var galt.

Jeg var syg af stress – og depression/generaliseret angst. Det tog mig lang tid at erkende, for jeg var ikke ked af det. Bare usigeligt træt – og det havde jeg været i flere år…..

Heldigvis er jeg kommet ud på den anden side, godt hjulpet på vej af samtaleterapi hos psykiatrisk sygeplejerske, medicinsk behandling og tilkendelse af fleksjob.

Nu fungerer jeg fint, hvis blot jeg passer på mig selv. Det vil sige tager min medicin, arbejder på nedsat tid og siger fra til fritidsaktiviteter, hvis jeg har brug for ro. 

Dertil kommer erkendelsen af, at jeg efter en dag med masser af input, skal have en dag, hvor jeg hviler og lader op. 

På den måde har jeg fundet en balance mellem alt det, som jeg stadigvæk gerne vil og så det, som jeg reelt kan holde til.